抗痘这门事，几乎是所有女性必经的，所以被人封为“战痘铁人”也很常见。有没有成就那就因人而异啦！现在跟大家分享一些抗痘战痘心得。

1、  清洁是抗痘里最重要的！千万别带妆睡觉，回家第一件事应该立马卸妆，很多人说用卸妆油卸妆会致痘，其实致痘的不是因为油脂，而是卸妆油没彻底乳化，又或者脸上残留乳化剂堵塞毛孔，并刺激皮肤。洗脸洗不对，用的产品、次数不对，方法不对，都会让痘痘在阁下脸上排队。别以为涂粉底液便不用卸妆，洗个脸就OK，基本上市面的隔离霜、BB霜、CC霜等等都含有油脂，甚至致油的成分，洗面乳或洁面皂无法彻底溶解这些能堵住毛孔的成分，切记一定要以油溶油。长痘痘的朋友最好别化妆，记得做好防晒，以防痘疤色素沉淀。真的要“遮丑”别偷懒用方便卸妆湿纸巾，因为这些湿纸巾中含有油脂很少，为了增加卸妆的能力，生产厂家会添加一些界面活性剂来刺激发炎中的痘痘，若真的要用，记得用后立即洗脸。

2、  不是所有的片状面膜都是好东西。似乎方便的片状面膜已成了许多女生保养的习惯，事实上所有类型的面膜都含有防腐剂，而片状面膜中的防腐剂是其中最多的。所以敷完面膜一定要洗掉，要不然敷面膜可能变成“负面保养”。越敷越糟，甚至致痘！尤其是发炎中的痘痘更不宜敷片状面膜。切记，痘子繁华时期，做好适当的清洁和基本保养即可，避免做什么磨砂去角质等刺激痘痘的傻瓜行为，以防刺激皮脂腺和助长暗疮菌蔓延。

3、  挤粉刺，视觉爽，肌肤不会爽。对付白头这种封闭性粉刺，最好的方法是“怀柔政策”，使用一些温果酸类产品来加速角质层代谢，做好清洁，配合耐心，别整天照镜子检视毛孔，越照镜子，手指越会忍不住想把粉刺挤掉。“硬挤”的后果甚少是幸福的，白头粉刺里其实有许多细菌，外力、蛮力只会将白头周围的细菌往下推，造成发炎红肿的痘痘，发炎的痘子会刺激黑色素细胞，留下色素印，而受伤的毛孔复原费时，处理不当还可能留下凹凸疤痕。要解决白头，真的需要时间，不能心急。市面上含杏仁酸、乳糖酸或葡萄糖酸等能加速角质层的代谢。杜鹃花酸也能减少粉刺，然而发炎中的痘痘不宜使用此酸。

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