（1）适当地改变生活方式以求安静及避免噪声环境。
（2）将好耳靠近讲话者。
（3）尽量减少环境噪声，如关上收音机或电视机。
（4）如有可能，聆听位置接近谈话者。
（5）聚会时可与以为愿意提供帮助的人坐在一起，以达到解释谈话主题为目的。
（6）参加会议时尽可能找到最佳的座位。
（7）选择最佳的听觉距离，以便既能听到讲话者的声音又能看到讲话者的口型。
（8）聆听时要放松情绪，不要紧张。
（9）对没听清的问题可向讲话者听出询问或请求重复。
（10）尽量在会谈前了解谈话主题、会议内容或准备好纸和笔，以便做书面